La adolescencia es de las etapas más activas y rebeldes del ser humano. Cuando somos jóvenes solo pensamos en salidas con amigos, fiestas, deportes o cosas que nos ayuden a distraernos del estrés estudiantil. Por esta razón, la salud dental puede quedar un poco desplazada.  En COMQ, clínica dental en Barakaldo te contamos todo ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo! 👇

¿Por qué es importante la higiene bucal en la vida de un adolescente?

Es necesario tener en cuenta que en esta etapa las piezas dentales🦷 ya son las definitivas, es decir, las que tendremos por el resto de nuestras vidas. Por esta razón, es relevante cuidarlas e intentar poseer una buena salud dental✔.

¿Qué debe hacer un adolescente para mejorar su higiene y salud dental?

🔵Lo más valioso para poseer una salud dental óptima es cepillar nuestros dientes al menos 2 a 3 veces al día, o después de cada comida. 

No obstante, como los adolescentes generalmente pasan mucho tiempo fuera de casa y no pueden lavarse los dientes siempre, es necesario que enjuaguen bien su boca con abundante agua luego de cada ingesta.

Por otro lado, deberán evitar❌ a toda costa lesiones en sus piezas dentales, ya que estas pueden deteriorarse a raíz del impacto o simplemente caerse. En caso de que el adolescente sea deportista, lo mejor será que use un protector bucal en cada práctica.

👉También, una visita regular al dentista es lo mejor que puede hacer un adolescente para poseer una óptima salud dental.

¿La dieta de un adolescente influye en su salud dental?

Otro aspecto de gran relevancia en la salud dental 🦷es la dieta, será necesario tener una alimentación🍝 rica en calcio y baja en azúcares. Puesto que, son estas últimas las que estimulan la reproducción masiva de las bacterias presentes en nuestra cavidad bucal, responsables de causar la mayoría de los daños en la misma.

Como verás, mantener una buena salud dental es importante en cualquier etapa de la vida y la adolescencia no es la excepción.

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